APF POSTURAL
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sono attualmente chiuse.
Stiamo lavorando duro per portare il prossimo percorso al livello successivo.
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APF POSTURAL
UN PERCORSO MULTIMEDIALE
A CUI PUOI ACCEDERE IN TOTALE LIBERTA’ DA PC, CELLULARE E TABLET
UN PERCORSO DI 12 SETTIMANE
15 MINUTI
AL GIORNO
6 SCHEDE
DI LAVORO
SUPPORTO CHAT
CON ME
A CHI E’ RIVOLTO?
- Ideale anche per chi inizia da zero
- Ideale se vuoi iniziare a muoverti ma non sai da dove iniziare
- Ideale anche se già di alleni e vuoi migliorare
Grazie ad APF POSTURAL costruirai le basi di mobilità e forza che ti permetteranno di migliorare la tua postura e vivere una vita LIBERA da tensioni e dolori.
Immagina di dover costruire un palazzo di 10 piani. Qual è la cosa più importante per far si che il palazzo non si rovini e non crolli? AVERE DELLE FONDAMENTA FORTI.
Il nostro corpo è come un palazzo. Ha bisogno che vengano costruite queste fondamenta e, nel nostro caso, i pilastri e il cemento sono MOBILITÀ e FORZA.
Per questo motivo ho preparato per te tre percorsi multimediali:
– Mobilità colonna e anche
– Apertura spalle e torace
– Forza base
Se qualcuno ti ha detto che da adulti non sia possibile migliorare, si sbaglia! Non è una cosa che avviene dall’oggi al domani, con uno schiocco di dita, ma con il giusto percorso e con costanza e disciplina, possiamo ottenere risultati inimmaginabili, provare per credere.
“Non ho tempo per fare nulla, figurati per fare ginnastica”!
Spesso mi viene fatta questa obiezione, comprensibile. Ma se ti dicessi che bastano 15/20 minuti al giorno per vedere e soprattutto sentire enormi miglioramenti?
COME FUNZIONA?
Con soli 15/20 minuti tutti i giorni, APF POSTURAL ti permettera di stravolgere il tuo movimento e la tua postura.
Grazie alle schede e ai video guidati potrei finalmente migliorare la tua condizione.
Riceverai 6 schede di esercizi con video tutorial dettagliati e potrai lavorare sul tuo corpo DOVE e QUANDO vuoi, senza dipendere da palestra e attrezzi.
APF POSTURAL
12 settimane per trasformare
il tuo movimento e la tua postura
-
12 settimane di allenamento
-
Un percorso completo per la tua postura
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Libera il tuo corpo
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Esplora il movimento a 360 gradi
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Il percorso sarà tuo per sempre
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NOVITÀ: Sarà tuo per sempre!
Immediato!
Andrea Pozzi
Fondatore del metodo APF
Nato nel 1991 e cresciuto a Milano, pratico nuoto agonistico a livello nazionale fino al 2011. Mi laureo nel 2013 in Fisioterapia e mi specializzo in ambito riabilitativo ortopedico e sportivo. Il metodo che utilizzo, sviluppato in questi anni, è basato sul MOVIMENTO con l’obiettivo di guarire, prevenire ed educare la persona ad una migliore cura del proprio corpo per una vita libera dal dolore.
