Fotografa il tuo Dopo - Andrea Pozzi

Esercizio 01 di 05

Test Flessione Colonna

👋🏻 Chiedi aiuto ad un tuo amico o familiare per farti fare una foto.
Esegui l’esercizio spiegato nel video. Lo sfondo dev’essere un bianco.
Una volta fatta la foto caricala qui sotto e passa al prossimo esercizio!

Fatti fare una foto mentre fai questo esercizio

Maximum file size: 10 MB

Per un risultato ottimale la foto dev’essere fatta in un posto che sarà lo stesso per i prossimi controlli.

Esercizio 02 di 05

Test Accosciata

👋🏻 Chiedi aiuto ad un tuo amico o familiare per farti fare una foto.
Esegui l’esercizio spiegato nel video. Lo sfondo dev’essere un bianco.
Una volta fatta la foto caricala qui sotto e passa al prossimo esercizio!

Fatti fare una foto mentre fai questo esercizio

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Per un risultato ottimale la foto dev’essere fatta in un posto che sarà lo stesso per i prossimi controlli.

Esercizio 03 di 05

Test Forza Arti Inferiori

👋🏻 Chiedi aiuto ad un tuo amico o familiare per farti fare una foto.
Esegui l’esercizio spiegato nel video. Lo sfondo dev’essere un bianco.
Una volta fatta la foto caricala qui sotto e passa al prossimo esercizio!

Fatti fare una foto mentre fai questo esercizio

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Per un risultato ottimale la foto dev’essere fatta in un posto che sarà lo stesso per i prossimi controlli.

Esercizio 04 di 05

Test Rotazione Anca

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Esegui l’esercizio spiegato nel video. Lo sfondo dev’essere un bianco.
Una volta fatta la foto caricala qui sotto e passa al prossimo esercizio!

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Esercizio 05 di 05

Test Estensione Colonna

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Esegui l’esercizio spiegato nel video. Lo sfondo dev’essere un bianco.
Una volta fatta la foto caricala qui sotto e passa al prossimo esercizio!

Fatti fare una foto mentre fai questo esercizio

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Per un risultato ottimale la foto dev’essere fatta in un posto che sarà lo stesso per i prossimi controlli.