Contenuto del corso
Guida
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Benvenuto
02:05 -
Livelli e Classi
01:27 -
Serie e Ripetizioni
01:38 -
Attrezzatura: Cosa ti serve?
03:15 -
Gestione del Tempo
02:21 -
Gestione del Dolore durante gli esercizi
02:46 -
Il potere della Progressione
01:26 -
Come sfruttare la Libreria
01:28
